پیش‌بینی‌های ترسناک پیرزن نابینای مشهور
بابا ونگا پیشگوی نابینای مشهور که گفته می شود ماجرای حملات یازده سپتامبر را به درستی پیش بینی کرده بود، یک رشته پیشگویی های ترسناک برای سال ۲۰۲۳ کرده است.
بابا ونگا پیشگوی نابینای مشهور که گفته می شود ماجرای حملات یازده سپتامبر حاشیه سود دقیقاً چیست؟ را به درستی پیش بینی کرده بود، یک رشته پیشگویی های ترسناک برای سال ۲۰۲۳ کرده است.
ونگا که با لقب «نوستراداموس بالکان» شناخته می شود حدود ۲۶ سال پیش در سن ۸۴ سالگی درگذشت و گفته می شود که قدرت پیشگویی آینده را داشته است. همچنین گفته می شود که او شرایط دشواری را برای جهان در سال ۲۰۲۳ دیده است با یک طوفان فضایی «سونامی خورشیدی» و فاجعه هسته ای.
بابا ونگا در مزرعه ای در مقدونیه امروزی به دنیا آمد و ظاهراً بعد از اینکه در یک طوفان گرفتار می شود بینایی اش را از دست می دهد. او به دلیل درد شدید نمی توانست چشم هایش را باز کند و بعد از آن بود که شروع به پیشگویی اتفاقات عجیب در آینده منطقه خود کرد. به سرعت هزاران نفر برای دیدن او در مقابل خانه اش صف کشیدند، به ویژه کسانی که به دنبال پیش بینی های بابا ونگا از آینده جنگ جهانی دوم بودند. بابا ونگا در این عصر چنان مشهور شده بود که حتی دولت بلغارستان در سال ۱۹۶۶ حقوقی را به خاطر توانایی های خارق العاده اش برای وی در نظر گرفت. مراسم تدفین ونگا با حضور صدها نفر برگزار شده و خانه اش در پتریخ در نزدیکی مرز یونان اکنون به یک موزه تبدیل شده است.
هیچ کس نمی داند که وی چرا پیشگویی هایش را شخصاً به نگارش درنیاورده و ظاهراً کسانی که به او مراجعه می کردند صرفاً به جمله های حکیمانه او گوش داده و سپس آن ها را به دیگران منتقل می کردند. در ادامه این مطلب می خواهیم برخی از پیشگویی های منتسب به بابا ونگا برای سال ۲۰۲۳ را با شما در میان بگذاریم.
تغییر مدار زمین
یکی از مشهورترین پیشگویی های بابا ونگا برای سال ۲۰۲۳ این است که مدار زمین به نحوی تغییر می کند. مشخص نیست که معنای این پیشگویی چیست اما در صورتی که چنین اتفاقی رخ دهد، اثرات ویرانگری خواهد داشت. کره زمین در رقص کهکشانی در تعادلی خوب قرار دارد و حتی ذره ای تغییر در این تعادل می تواند تغییرات آب و هوایی ویرانگری در پی داشته باشد. حتی ذره ای نزدیک تر شدن به خورشید نیز باعث گرم شدن شدید زمین خواهد شد. یخچال های قطبی آب شده، سطح آب دریاها بالا آمده و حیات روی کره زمین در معرض تهدید قرار خواهد گرفت. در طرف مقابل، کمی دور شدن از خورشید باعث ورود جهان به عصر یخبندان، ساعات تاریکی بیشتر و هرج و مرج در طبیعت خواهد شد.
سونامی خورشیدی
پیش بینی مبهم دیگری که به بابا ونگا نسبت داده می شود یک طوفان خورشیدی در مقیاسی است که تاکنون دیده نشده است. طوفان های خورشیدی در واقع انفجارهای انرژی خورشید هستند که جریان های قوی الکتریکی، میدان های مغناطیسی و تشعشعات را به سمت زمین خواهد فرستاد. قدرت این طوفان ها می توان برابر با میلیاردها بمب هسته ای باشد. این طوفان های خورشیدی به تکنولوژی ها آسیب زیادی زده و خاموشی های طولانی و گسترده و از بین رفتن سیستم های ارتباطی را در پی دارند.
سلاح های بیولوژیکی
ونگا مدعی شده است که در سال ۲۰۲۳ یک «کشور بزرگ» روی مردم آزمایش هایی با استفاده از سلاح های بیولوژیکی انجام خواهد داد. گفته شده است که در نتیجه این آزمایش ها صدها هزار نفر کشته خواهند شد.
انفجار در نیروگاه هسته ای
شاید ترسناک ترین و واقع گرایانه ترین پیشگویی بابا ونگا برای سال ۲۰۲۳ یک انفجار در نیروگاهی هسته ای است. گفته می شود بابا ونگا فاجعه چرنوبیل را پیشگویی کرده بود و در شرایطی که جنگ در اوکراین ادامه دارد، پیشگویی او می تواند بسیار هشدار دهنده باشد. روسیه ماه هاست که نیروگاه هسته ای زاپوریژیا را اشغال کرده حاشیه سود دقیقاً چیست؟ است و دو طرف دیگری را به بمباران این نیروگاه متهم می کنند. هر گونه حرکت اشتباهی از طرفین می تواند به یک فاجعه در این نیروگاه منجر شود.
بابا ونگا مدعی شده که در سال ۲۰۲۵ بخش زیادی از اروپا غیرقابل سکونت خواهد شد و در سال ۲۰۲۸ بشریت یک منبع انرژی جدید روی سیاره زهره کشف خواهد کرد و در سال ۲۰۳۳ نیز سطح آب دریاها به شکل چشمگیری افزایش خواهد یافت. بر اساس پیشگویی های بابا ونگا در سال ۲۲۸۸ سفر در زمان ممکن خواهد شد و در سال ۳۷۹۷ تمامی انسان ها زمین را ترک خواهند کرد. وی مدعی شده که در سال ۴۵۹۹ بشر به ابدیت و نامیرایی دست خواهد یافت و در سال ۵۰۷۸ انسان چیزی که به نام جهان هستی شناخته می شود را ترک خواهد کرد.
قیمت محصولات ایران‌خودرو و سایپا +جدول
به گزارش مشرق ، قیمت محصولات ایران خودرو امروز دوشنبه چهارم مهر در بازار آزاد تفاوتی با روز شنبه ندارد. پژو ۲۰۶ تیپ ۲ که امروز ۳۰۲ میلیون تومان عرضه شده است، در روز شنبه با همین قیمت معامله می‌شد. یا مثلا دنا تیپ یک که امروز ۴۰۳ میلیون تومان ارزش دارد، روز شنبه هم با همین رقم خرید و فروش می‌شد. امروز دوشنبه، سمند LX را ۳۱۱ میلیون تومان، پژو ۴۰۵ را ۲۹۶ میلیون تومان، رانا LX را ۲۶۵ میلیون تومان و تندر ۹۰ را دقیقا ۵۰۰ میلیون تومان خرید و فروش می‌کنند. بین محصولات سایپا نیز امروز تفاوت قیمتی نسبت به آخرین روز رسمی معاملات یعنی شنبه دوم مهر حاشیه سود دقیقاً چیست؟ مشاهده نمی‌شود. پراید ۱۱۱ یا همان پراید هاچبک ۲۰۴ میلیون تومان ارزش دارد. تیبا صندوقدار ۲۰۲ میلیون تومان دست به دست می‌شود و قیمت ساینا دنده‌ای و کوییک دنده‌ای به‌ترتیب ۲۰۳ میلیون تومان و ۲۰۶ میلیون تومان است.
قیمت خودروهای ایران‌خودرو در بازار آزاد
وانت آریسان ارزان‌ترین خودرو تولیدی ایران‌خودرو در بازار آزاد محسوب می‌شود و در دسته وانت‌های تک‌کابین قرار می‌گیرد. ارزان‌ترین خودرو سواری تولید شده ایران‌خودرو در بازار آزاد الان رانا LX است. رانا با موتور TU۵ از نظر پیشرانه با خودروهای ۲۰۶ تیپ پنج، پژو پارس، پژو ۲۰۷ و پژو ۴۰۵ رقابت دارد. با وجود توقف تولید رانا، نسخه به روزرسانی شده رانا پلاس توسط ایران‌خودرو روانه بازار شد. بعد از رانا LX، پژو ۴۰۵ و سمند Lx ارزان‌ترین محصولات داخلی ایران خودرو به حساب می‌آیند.
در سوی مقابل گران‌ترین خودرو داخلی ایران‌خودور دنا پلاس توربو اتوماتیک است. دنا پلاس توربو اتوماتیک از موتور EF۷ توربو بهره می‌برد و مجهز به جعبه دنده شش‌سرعته است. همچنین جدیدترین خودرو داخلی ایران‌خودرو تارا دنده دستی است و همین حالا دومین محصول گران‌قیمت ایران‌خودرو به شمار می‌رود.
پژو پارس اتوماتیک نیز ارزان‌ترین محصول ایران‌خودرو با جعبه دنده اتوماتیک است. بین مدل‌های مونتاژی ایران‌خودور پژو ۵۰۸ بیشترین قیمت را دارد و کنار سوزوکی گرند ویتارا اتوماتیک و پژو ۲۰۰۸ در دسته خودروهای گران‌تر از یک میلیارد قرار می‌گیرد.
قیمت روز محصولات ایران خودرو در بازار آزاد
خودرو
قیمت شنبه
قیمت امروز
وانت آریسان
۲۶۵ میلیون تومان
۲۶۵ میلیون تومان
سمند LX
۳۱۱ میلیون تومان حاشیه سود دقیقاً چیست؟
۳۱۱ میلیون تومان
سمند EF۷
۳۴۵ میلیون تومان
۳۴۵ میلیون تومان
سمند EF۷ دوگانه‌سوز
۴۳۵ میلیون تومان
۴۳۵ میلیون تومان
سمند سورن ELX
۳۰۲ میلیون تومان
۳۰۲ میلیون تومان
دنا تیپ یک
۴۰۳ میلیون تومان
۴۰۳ میلیون تومان
دنا پلاس دنده‌ای توربو
۴۶۵ میلیون تومان
۴۶۵ میلیون تومان
دناپلاس توربو اتوماتیک
۵۰۹ میلیون تومان
۵۰۹ میلیون تومان
پژو ۴۰۵
۲۹۶ میلیون تومان
۲۹۶ میلیون تومان
پژو پارس ساده
۳۱۱ میلیون تومان
۳۱۱ میلیون تومان
پژو پارس اتوماتیک
پژو ۲۰۷ دنده‌ای
۳۹۸ میلیون تومان
۳۹۸ میلیون تومان
پژو ۲۰۷ اتوماتیک
۵۷۵ میلیون تومان
۵۷۵ میلیون تومان
رانا LX
۲۶۵ میلیون تومان
۲۶۵ میلیون تومان
رانا پلاس
۳۰۲ میلیون تومان
۳۰۲ میلیون تومان
تارا دنده‌ای
۴۳۳ میلیون تومان
۴۳۳ میلیون تومان
پژو ۲۰۶ تیپ ۲
۳۰۲ میلیون تومان
۳۰۲ میلیون تومان
پژو ۲۰۶ تیپ ۵
پژو ۲۰۶ صندوقدار
۳۴۰ میلیون تومان
۳۴۰ میلیون تومان
تندر ۹۰
۵۰۰ میلیون تومان
۵۰۰ میلیون تومان
پژو ۲۰۰۸
یک میلیارد و ۳۹۰ میلیون تومان
یک میلیارد و ۳۹۰ میلیون تومان
هایما S۵
۷۹۵ میلیون تومان
۷۹۵ میلیون تومان
هایما S۷
۹۱۵ میلیون تومان
۹۱۵ میلیون تومان
سوزوکی گرندویتارا اتوماتیک
یک میلیارد و ۷۰۰ میلیون تومان
یک میلیارد و ۷۰۰ میلیون تومان
پژو ۵۰۸
دو میلیارد و ۱۴۵ میلیون تومان
دو میلیارد و ۱۴۵ میلیون تومان
قیمت خودروهای سایپا در بازار آزاد
پراید ۱۳۱ ارزان‌ترین خودرو سایپا است. پراید وانت قیمت بیشتری نسبت به دیگر مدل‌های خانواده پراید دارد و پراید وانت پلاس نیز از کوئیک دنده‌ای و ساینا دنده‌ای قیمت بیشتری دارد. تیبا به عنوان جایگزین پراید روانه بازار شد و در حال حاضر مدل صندوقدار این خودرو ارزان‌ترین محصول تولیدی سایپا به شمار می‌رود.
بعد از تیبا صندوقدار، ساینا دنده‌ای ارزان‌ترین خودرو در حال تولید توسط سایپا محسوب می‌شود. ساینا دنده‌ای در واقع نسخه به روزرسانی شده تیبا است. تیبا دو یا تیبا هاچبک بعد از تیبا صندوقدار و ساینا، ارزان‌ترین خودرو تولید شده سایپا هستند. همه تولیدات داخلی سایپا از جمله تیبا، تیبا۲، ساینا، کوئیک، ساینا s، کوئیک در بخش پیشرانه یکسان هستند. این خودروها به یک پیشرانه ۱۵۰۰ سی سی و جعبه دنده پنج‌سرعته مجهز شده‌اند.
کارمندان انگلیس اعتصاب کردند
کارکنان شرکت پست سلطنتی انگلیس (Royal Mail) که مسئولیت ارائه خدمات پستی در این کشور را به عهده دارند در ماه‌های اکتبر و نوامبر به مدت ۱۹ روز اعتصاب خواهند کرد.
به گزارش مُنیبان، کارکنان شرکت پست سلطنتی حاشیه سود دقیقاً چیست؟ انگلیس (Royal Mail) که مسئولیت ارائه خدمات پستی در این کشور را به عهده دارند در ماه‌های اکتبر و نوامبر به مدت ۱۹ روز اعتصاب خواهند کرد.
این اعصاب به دلیل اعتراض کارکنان پست به حقوق و شرایط کاری آنها برگزار می‌شود. «اتحادیه کارگران بخش ارتباطات انگلیس» که اصلی‌ترین اتحادیه صنفی برای پیگیری مطالبات کارکنان بخش ارتباطات در انگلیس بوده و کارمندان شرکت پست این کشور را نیز نمایندگی می کند گفته این اعتصاب با توجه به نزدیک بودن به رویدادهایی نظیر «جمعه سیاه»، «دوشنبه مجازی» و کریسمس «تأثیر قابل توجهی» بر ارائه خدمات پستی در زمان اوج نیاز به این خدمات خواهد داشت.
این اتحادیه گفته که اعتصابات شامل مجموعه‌ای مرکب از تعطیلی‌های یک روزه یا اعتصاب‌های چرخشی در شرکت پست سلطنتی خواهد بود.
علت اعتصاب، تصمیم مسئولان ارشد شرکت پست سلطنتی برای عقب‌نشینی از توافقات قبلی، تلاش برای کاهش مزایای کارکنان شرکت و به حاشیه راندن کامل اتحادیه کارگران بوده است.
«دیو وارد»، دبیر کل اتحادیه کارگران ارتباطات گفته شرکت پست سلطنتی با کارگران طوری رفتار می‌کند «گویی که آنها احمق هستند.»
وی اضافه کرد: «اینها همان کسانی هستند که ارتباط در کشور را حفظ کرده‌اند و باعث ایجاد سود بی‌سابقه برای شرکت پست سلطنتی شده‌اند.»
شرکت پست انگلیس مدعی شده که اتحادیه کارگران ارتباطات پیشنهاد این شرکت برای گفت‌وگو را نادیده گرفته است. یک سخنگوی این شرکت گفت: «شرکت رویال‌میل روزانه ۱ میلیون پوند ضرر می‌کند و باید سریعتر، با توجه به مطالبات مشتری‌ها عوض شود. ما در یک بازار رقابتی قرار داریم و مشتری‌هایمان حق انتخاب دارند.»
این شرکت گفته اعتصاب‌ها اوضاع مالی‌اش را بدتر خواهد کرد.
این شرکت اوایل تابستان سال جاری هم اعتصاب کرده بود. کارکنان شرکت در آن اعتصاب به افزایش ۲ درصدی حقوقشان، در شرایطی که تورم نزدیک ۱۰ درصد بود اعتراض داشتند./ فارس
راه های افزایش اعتماد به نفس
رکنا: چند راه برای افزایش اعتماد به نفس را به شما عزیزان می گوییم.
به گزارش رکنا، اعتماد به نفس موضوع مهمی است که می‌تواند در بسیاری از جنبه‌های زندگی همچون زندگی شخصی، روابط عاطفی، زندگی اجتماعی، حرفه، درآمد و. تاثیر بگذارد؛ به همین دلیل اهمیت بسیار زیادی دارد.
شاید شما نیز در موقعیت‌هایی قرار گرفته باشید که به دلیل عدم اعتماد به نفس و اعتماد به قابلیت‌های خود، یک موقعیت خوب را از دست داده و نتوانسته باشید به موفقیت برسید. برخی از افراد فکر می‌کنند که راه های افزایش اعتماد به نفس مربوط به ایجاد تغییرات در ظاهر و نشان دادن زیبایی یا درآمد عالی خود به دیگران است؛ در حالی که بیشترین جنبه مربوط به افزایش اعتماد به نفس، به یک نیروی درونی مربوط می‌شود که سبب می‌گردد بدون نیاز به داشتن رفتار تهاجمی، به نمایش درآمدن دارایی‌های خود و یا پنهان شدن از چشم بقیه، به موفقیت برسید و زندگی خوبی داشته باشید.
افزایش اعتماد به نفس و موفقیت
اعتماد به نفس دقیقا همان نقطه عطف زندگی همه افراد است. احتمالا شما نیز افراد زیادی را دیده‌اید که در یک شرایط متوسط از نظر ظاهری، دانش و. توانسته‌اند به موفقیت‌ها و درآمد بسیار بالایی برسند و همچنین در روابط خود موفق باشند و برعکس افرادی را بشناسید که با وجود توانایی‌های بالا در زمینه کاری و علمی خود و همچنین زیبایی ظاهری، نمی‌توانند در حرفه و کسب و کار خود به موفقیت‌های زیادی برسند و تمام تفاوتی که این دو فرد دارند، تنها این موضوع است که نفر حاشیه سود دقیقاً چیست؟ اول با راه های افزایش عزت نفس آشنا بوده و نفر دوم راه های افزایش اعتماد به نفس را نمی‌داند. به همین دلیل است که می‌گوییم اعتماد به نفس، نقطه عطف زندگی هر فردی است و با تقویت و افزایش اعتماد به نفس درباره ظاهر، سطح علمی، در آمد و. می‌توانید تغییرات بی‌نظیری را در زندگی خود مشاهده کنید.
با توجه به شرایطی که بسیاری از خانم‌ها در اجتماع دارند، افزایش اعتماد به نفس در زنان و همچنین افزایش اعتماد به نفس در نوجوانان، اهمیت بسیار زیادی دارد. در ادامه با چند راهکار اصلی برای افزایش اعتماد به نفس آشنا می‌شویم.
استفاده درست از زبان بدن برای افزایش اعتماد به نفس در نوجوانان
در ابتدای این مطلب گفتیم که با ایجاد تغییرات در ظاهر، همچون انجام عمل‌های جراحی و یا داشتن درآمد بالا، لزوما نمی‌توان به اعتماد به نفس دست پیدا کرد؛ با این وجود نمی‌توان تاثیر محرک‌های بیرونی را بر روی احساس درونی افراد را نیز منکر شد. یکی از راه های تقویت اعتماد به نفس استفاده درست از زبان بدن است؛ زیرا این مسئله نه‌تنها بر روی تفکر دیگران در ارتباط با ما، بلکه بر روی احساس درونی خودمان نیز تاثیر می‌گذارد. برای مثال افرادی که بسیار قوز می‌کنند یا همواره سر آنها پایین است، نه‌تنها در نگاه اول کم اعتماد به نفس به نظر می‌رسند، بلکه به مرور، خود نیز به همین باور خواهند رسید. برای افزایش اعتماد به نفس در نوجوانان اولین راهکار اصلاح زبان بدن آنها است.
یک روش بالا بردن اعتماد به نفس در جمع، این است که سر خود را بالا بگیرید، موقع نشستن صاف باشید و قوز نکنید، هنگام دست دادن؛ دست طرف مقابل را شل نگیرید و هنگام صحبت کردن با افراد حاضر در جمع، ارتباط چشمی برقرار کنید. همچنین طولانی‌مدت دست به سینه نشستن را کنار گذاشته و هنگام صحبت کردن از حرکات صحیح و کافی دست‌های خود نیز استفاده کنید. این مسئله که یکی از راه های تقویت اعتماد به نفس است، هنگام صحبت در مقابل جمع و سخنرانی نیز اهمیت بسیاری دارد.
نحوه لباس پوشیدن برای افزایش اعتماد به نفس درباره ظاهر
هنگامی که در لباس خود، احساس راحتی و آرامش داشته باشید، سبب افزایش اعتماد به نفس شما می‌شود. ظاهر خوب و مناسب یک روش بالا بردن اعتماد به نفس در جمع است. این موضوع به معنای مرکز توجه بودن به دلیل پوشش و یا استفاده از آیتم‌های خاص یا عجیب در پوشش خود نیست؛ بلکه باید بدانید چه رنگ‌هایی به حاشیه سود دقیقاً چیست؟ شما بیشتر می‌آید، سایز لباس مناسب شما چیست، برای هر محیطی باید چه نوع پوششی داشته باشید و همچنین لباس‌های شما همواره تمیز اتو کشیده و با رایحه خوب باشد. این مسائل شاید به ظاهر ساده باشند؛ اما تنها در صورت رعایت نکردن آنها، می‌توانید تاثیر مستقیم آن را در اعتماد به نفس خود متوجه شوید.
نوع پوشش، به‌خصوص در افزایش اعتماد به نفس در زنان اهمیت بسیار بالایی دارد؛ بنابراین بهتر است سبک پوشش مناسب خود که با طرز فکر، شخصیت و سبک زندگی شما همخوانی داشته باشد را پیدا کنید و از نوع پارچه‌ها، سایز مناسب و رنگ‌هایی استفاده کنید که نه‌تنها برای شما کاملاً مناسب باشند، بلکه احساس راحتی و آرامش بیشتری داشته باشید. به این نکته توجه نمایید که تمیز و مرتب بودن لباس و وسایل شخصی شما، اهمیت بسیار زیادی دارد. شاید پیروی از مد روز برای بسیاری از افراد جالب باشد؛ اما متناسب بودن لباسی که می‌پوشید، اهمیت بیشتری دار؛د بنابراین بهتر است از بین انواع پوشش‌ها و نوع آرایش‌هایب که ترند می‌شوند، موردی را انتخاب کنید که با شخصیت و سبک زندگی شما همخوانی بیشتری داشته باشد تا درعین آراستگی، زیبا و با اعتماد به نفس به نظر برسید.
صحبت کردن جسورانه یکی از راه‌های بالا بردن اعتماد به نفس
یکی از راه های ایجاد اعتماد به نفس هنگام صحبت کردن در مقابل جمع، تغییر لحن، ریتم صحبت کردن و همچنین کنترل زبان بدن هنگام سخنرانی است. هنگامی که قرار است در در مقابل یک جمع سخنرانی کنید و یا مطلبی را ارائه دهید، سعی کنید تا حد امکان به موضوعی که قرار است در ارتباط با آن صحبت نمایید، تسلط کافی داشته باشید. یکی از نشانه‌های تسلط داشتن، این است که به جای خواندن از روی متن، هر آنچه قرار است به دیگران انتقال دهید را به‌صورت ساده و شیوا بیان کنید. هنگام صحبت کردن، سعی کنید صدای شما به میزان کافی بلند باشد، تلاش کنید تپق نزنید، شمرده صحبت کنید و به میزان کافی بین صحبت‌های خود مکث داشته باشید. همچنین توجه کنید ریتم صحبت کردن شما یکنواخت نباشد؛ برای بیان برخی از مطالب نیاز است صدای خود را کمی بالاتر برده و هیجانی‌تر صحبت کنید و در برخی موارد نیاز است صدای خود را کمی پایین ببرید تا یکنواختی لحن حرف زدن شما از بین رفته و در نتیجه توجه مخاطب به شما جلب شود. هنگام سخنرانی از عبارات مودبانه استفاده کنید و سعی کنید جدی و در عین حال راحت به نظر برسید.
در کنار صحبت کردن مناسب، رعایت نکات پوششی، یکی از بهترین راه های افزایش اعتماد به نفس است. زمانی که به دلیل صحبت جسورانه و جذاب شما، نظر مخاطب جلب شود و همه به حرف‌های شما توجه کرده و آن را متوجه شوند، ناخودآگاه اعتمادبه‌نفس شما برای ادامه دادن، افزایش پیدا می‌کند و در نتیجه بیان شیوا و جسورانه، یکی از راه های ایجاد اعتماد به نفس است. در نظر داشته باشید که یکی از راه های افزایش عزت نفس، این است که بتوانید به موقع و به صورتی مناسب، نظر خود را در جمع بیان کنید تا نه‌تنها حق شما ضایع نشود؛ بلکه سبب ایجاد ناراحتی یا از بین رفتن حق فرد دیگری نیز نشوید.
عمل گرا و مثبت‌اندیش بودن از راه های تقویت اعتماد به نفس
شاید متوجه این موضوع شده باشید که افرادی که دید مثبتی نسبت به مسائل دارند، نه‌تنها در کار خود موفق‌تر هستند؛ بلکه حاشیه سود دقیقاً چیست؟ جذابیت بیشتری برای اطرافیان خود دارند، بنابراین با تغییر نگرش و طرز فکر خود نسبت به موضوعات و افزایش نگرش مثبت در زندگی، می‌توانید شخصیت کاریزماتیک‌تری از خود بروز دهید. همچنین یکی از مهم‌ترین راه های افزایش اعتماد به نفس، این است که به جای فکر کردن بیش از حد، دست به عمل بزنید و حتی کارهایی را انجام دهید که در شرایط عادی ممکن است برای شما کمی ترسناک به نظر برسد؛ برای مثال پروژه‌ای را قبول کنید که شاید به دلیل عدم اعتماد به نفس برای شما ترسناک به نظر بیاید و در حالت عادی آن را انجام ندهید، هنگام ورود به جمع با افراد جدید ارتباط برقرار کنید و تلاش کنید از هر یک از افراد چیزهایی را یاد گرفته و دامنه ارتباطات خود را گسترش دهید. همچنین یکی از راه های افزایش عزت نفس این است که با تلاش، اهداف خود در زندگی را محقق نمایید تا احساس رضایت ناشی از آن، بر روی اعتماد به نفس شما نیز تاثیر مثبتی داشته باشد.
لازم است مهارت‌های جدید کسب کنید، نقاط قوت خود را پرورش دهید و تلاش کنید زمان و انرژی خود را روی مسائل مهم خرج نمایید. پیش از آغاز کردن اهداف بزرگ، برنامه ریزی مناسبی داشته باشید و کارهای بزرگ را به قدم‌های کوچک تقسیم نمایید تا نه‌تنها یک دورنما از روش دستیابی به هدف خود داشته باشید؛ بلکه در صورت بروز مسائل و مشکلات در میانه راه، بتوانید شرایط را بهتر کنترل کنید.
تناسب اندام برای افزایش اعتماد به نفس درباره ظاهر
تناسب اندام و داشتن وزن مناسب، نیز یکی از مسائلی است که بر روی اعتماد به نفس افراد تاثیر می‌گذارد. به همین دلیل بسیاری از افراد تلاش می‌کنند با رژیم گرفتن و پیروی از رژیم‌های غذایی سخت، به وزن ایده‌آل خود برسند؛ اما به دلیل سختی رژیم‌ها، آن را در میانه راه رها می‌کنند و نه‌تنها وزنی که کم کرده‌اند باز می‌گردد، بلکه ممکن است افزایش وزن بیشتری نیز داشته باشند. همچنین با انجام رژیم‌های سخت، اغلب افراد با کمبود مواد مغذی روبه‌رو می‌شوند که این مسئله می‌تواند سبب ایجاد آسیب‌های روانی و کاهش اعتماد به نفس گردد. بنابراین رژیم‌های سخت راهکار خوبی برای افزایش اعتماد به نفس در رابطه یا برای زندگی شخصی نیستند.
در کنار رژیم‌های غذایی، ورزش کردن، مهم‌ترین عاملی است که نه‌تنها به اندام شما شکل داده و ماهیچه‌های شما را تقویت می‌کند؛ بلکه به دلیل ایجاد تعادل هورمونی در بدن شما، سبب افزایش اعتماد به نفس می‌گردد. بنابراین برای داشتن تناسب اندام و افزایش اعتماد به نفس، باید از یک رژیم اصولی پیروی کنید که بتواند مواد مغذی بدن شما را تامین کرده، شما را به وزن ایده‌آل برساند، برای شما اختصاصی باشد و همچنین این امکان را داشته باشد که با ارائه ورزش مناسب، اعتماد به نفس شما را نسبت به ظاهر خود افزایش دهد.
ارتش با ما همکاری نکرد
محمدرضا شاه همیشه منتظر فرصتی بود که قدرت ارتش شاهنشاهی را با انواع تجهیزات، امکانات و حمایت‌های غربی، در نبردی واقعی به رخ منطقه و رقبای جهانی بکشد اما از بد حادثه، نمایش دستاوردها و داشته‌های نظامی در رویدادها و ماجراهایی اتفاق افتاد که جز بدنامی، حاصلی برای حکومت پهلوی نداشت؛ مشارکت در جنایت و جنگ ویتنام با قرض دادن هواپیماهای فانتوم به آمریکایی‌ها و حضور در جنگ ظفار برای کمک به سلطان وقت عمان برای سرکوب جبهه آزادی‌بخش آن کشور.
ماجرایی که باوجود وقوع انقلاب اسلامی و گذشت سال‌ها، کماکان بایکوت رسانه‌ای آن عجیب به‌نظر می‌رسد، هرچند پنهانکاری پهلوی و حرکت چراغ خاموش در این ماجرا، اواخر نبرد و نزدیکی به پیروزی/ سرکوب شکل دیگری پیدا کرد و حتی شاه دستور تولید فیلمی با این موضوع و برای نمایش اقتدار ارتش وقت ایران را داد.
در گفت‌وگو با احسان مشکور، کارگردان مستند «عملیات دماوند» به ابعاد مختلف این حضور نیابتی و بحث‌انگیز ایران در جنگ ظفار پرداختیم.
کلید اولیه شکل‌گیری این مستند چه بود؟
ایده اولیه درباره جنگ‌های نیابتی ایران در زمان پهلوی بود. ساخت این مستند از سوی مجموعه سفیرفیلم به ما پیشنهاد شد و در این زمینه جنگ‌هایی مثل ویتنام و ظفار و کمی حضور در عراق را برای روایت و ساخت مستند مورد بحث و بررسی قرار دادیم اما بعد از پژوهش اولیه روی جنگ عمان و ظفار تمرکز کردیم، جنگی عظیم که 50 سال از آن گذشته ولی کمتر کسی در این سال‌ها به آن اشاره کرده است. جنگ ظفار سوژه‌ای بود که به‌عمد موردغفلت واقع شد و قصد ارتش بود که این اتفاق رخ ندهد. ما هم وقتی دیدیم چنین سوژه جذابی داریم، تصمیم گرفتیم صد درصد سراغ ساخت مستندی درباره جنگ ظفار برویم.
تشکیلات ارتش امروز، نشانی از ارتش دوره پهلوی ندارد و سران و بدنه ارتش آن دوران یا از دنیا رفته‌اند یا بازنشسته شده‌اند. پس چرا ارتش امروز نباید موافق طرح این مسأله باشد؟
اول ذکر این نکته ضروری است که ارتش آن زمان تنها مجری فرامین بود و به دستورات عمل کرد. نکته دیگر اینکه درست است از افراد ارتش آن زمان، دیگر کمتر کسی در ارتش این سال‌ها حضور دارد اما همان چهره‌هایی که بازنشسته ارتش هستند هنوز هم مشاوره می‌دهند. بنابراین نظر آن عزیزان در برخی تصمیم‌گیری‌ها از جمله درباره ساخته شدن یا نشدن چنین مستندهایی تعیین‌کننده است. باتوجه به این سازوکار، هنوز هم ذهنیت ارتش نسبت به جنگ ظفار تغییر نکرده و با قدرت از آن دفاع می‌کنند یا این ذهنیت قابل تغییر نیست یا تحلیل‌شان نسبت به این جنگ بسته شده است.
البته برای اینکه نگاه منصفانه‌ای داشته باشید، سعی کردید از چهره‌ای مثل امیرشهرام رامتین، یکی از فرماندهان ارتش در جنگ ظفار و شاداب عسگری، پژوهشگر ارتش هم استفاده کنید.
با اینکه ارتش در ساخت این مستند با ما همکاری نکرد، سعی کردم نگاه منصفانه‌ای به این موضوع داشته باشم. شاید انتقادهایی به من داشته باشند که اگر دوستان ارتش هم در فیلم حضور پیدا می‌کردند، باز با همین نگاه سراغ آنها می‌رفتم. در جواب باید بگویم این تحلیل من نسبت به آن نگاه بود و اگر دوستانی از ارتش - غیر از سربازان حاضر در آن جنگ- می‌آمدند و تحلیل و تفسیر دیگری ارائه می‌دادند، در فیلم استفاده می‌کردم. این را در مستند نیاورده‌ام اما وقتی سراغ هفت هشت سرباز حاضر در جنگ ظفار رفتم، همگی متفق‌القول گفتند این جنگی تقریبا یکطرفه بود که ابتدا تلفات خیلی بالایی داشتم.
ضمن اینکه همگی به غیرمنصفانه بودن این جنگ اذعان داشتند و می‌گفتند ما به جنگ گروه مظلومی رفتیم که در نطفه خفه شدند.اما به گواه تاریخ و اسناد، همین جنگ تقریبا یکطرفه هم سه چهارسال طول می‌کشد و با تلفات و هزینه زیادی برای ارتش شاهنشاهی همراه است. سراغ هیچ‌کدام از کشته‌شدگان این جنگ رفتید؟
از طریق دفاتر یکی از روزنامه‌های مشهد، سراغ خانواده یکی از سربازان حدودا 20 ساله رفتیم که در جنگ ظفار کشته شده بود اما متاسفانه پدر و مادر آن سرباز از دنیا رفته بودند. حتی سراغ خواهر آن سرباز مرحوم هم رفتیم اما نکته جالب این است او دقیقا نمی‌دانست برادرش در چه جنگ و چه اتفاقی کشته شده و فقط می‌دانست این اتفاق در یکی از عملیات‌های ارتش بوده است. قبری هم که آن‌موقع به خانواده سرباز نشان داده بودند، خرابه‌ای اطراف شیراز بود و گفته بودند برادر شما اینجا خاک شده است. اصلا اجساد خیلی از کشته‌شده‌های آن جنگ برنمی‌گشت.
مرموز بودن و سری بودن جنگ ظفار باعث شد حتی عنوان رمز «منطقه دماوند» را برای آن درنظر بگیرند و نام‌گذاری مستند با اسم عملیات دماوند هم تاکید شما روی اهمیت این پنهانکاری و بایکوت رسانه‌ای است.
دقیقا منظورمان این بود که تا آخر این بایکوت رسانه‌ای و کدگذاری وجود داشته است.
جز اشاره به بحث بایکوت خبری به نظر یکی از اهداف‌تان، نشان دادن آن روی سکه اقتدار ارتش شاهنشاهی است که باوجود آن همه تجهیزات، امکانات و حمایت از سوی قدرت‌های غربی، دست بالا ژاندارم منطقه و مجری فرامین بالادستی‌های جهانی بود.
بله، ما می‌توانستیم در این زمینه سراغ جنگ ویتنام و حضور ایران در بحرین هم برویم که اتفاق نیفتاد. اینها هم می‌توانست یکی از همان نشانه‌هایی باشد که ما آن زمان فقط ژاندارم منطقه بودیم. استفاده از کلمه ژاندارم برای ارتشی که قرار بود حضوری استراتژیک در منطقه خاورمیانه داشته باشد، کلمه‌ای بد و از باب نکوهش است. به‌ویژه درباره بحرین، این ناکارآمدی بیشتر خودش را نشان می‌دهد و حتی وقتی بخشی از این سرزمین جدا می‌شود، آن ارتش هیچ کاری انجام نمی‌دهد. در سبک سنگینی که انجام دادیم، درنهایت به این نتیجه رسیدیم که ماجرای جنگ ویتنام چربش بیشتری دارد و حضور ایران در این جنگ از سوی مردم منفورتر است. بنابراین در کنار جنگ ظفار که محور مستند ما بود، اشاره‌هایی هم به مشارکت نظامی ایران در جنگ ویتنام داشتیم. به نظرم این همراهی یکی از منفورترین اتفاقاتی بود که زمان پهلوی رخ داد و نشان می‌دهد ارتش ایران هم برای مظلوم‌کشی در ویتنام رفت و هم برای مظلوم‌کشی در عمان حضور پیدا کرد، دو اتفاق مشابه با فاصله کمتر از پنج شش سال.
موقع تماشای مستند با موضوع حضور نیابتی ایران، ذهن برخی مخاطبان به سوی حضور مستشاری ایران در این سال‌ها در منطقه هم می‌رود. هرچند یکی از مصاحبه‌شونده‌های مستند «عملیات دماوند» در بخش کوتاهی از فیلم، حرف‌های راهگشایی در این‌خصوص می‌زند اما خودتان به عنوان کارگردان چه تحلیلی دارید و چطور می‌توان به وقت مقایسه، این دو حضور را تفکیک کرد؟
سعی کردیم در متن نریشن، هیچ تحلیلی نداشته باشیم و قضاوت نکنیم اما تحلیلی که نسبت به تفکیک این دو حضور و این ماجراها داشتیم را آقای عسگری به نمایندگی ما در فیلم انجام می‌دهد. ما در اتفاقاتی چون جنگ ویتنام و جنگ ظفار به‌صورت وابسته حضور داشتیم، فقط مجری فرامین بودیم و تصمیم‌گیرنده افراد و قدرت‌های دیگری بودند اما حضورهای مستشاری ایران در مناطقی چون سوریه، لبنان و حتی در یمن کاملا تعیین‌کننده، خودخواسته و استراتژیک است.
آن فیلم «تپه 303» با موضوع جنگ ظفار که محمدولی احمدلو (پدر شاهد احمدلو) درباره آن صحبت می‌کند هم هیچ وقت کامل نشد و به اکران نرسید، درست است؟
فیلم ساخته شد اما به تدوین نرسید و تولید آن مصادف با سال‌های انقلاب شد. تا جایی که می‌دانم کل تصاویر تدوین نشده فیلم در فیلمخانه ملی ایران موجود است. ما فقط حدود پنج دقیقه از فیلم را به دست آوردیم که بخش‌هایی از آن را در مستند نمایش دادیم. می‌خواستیم برای این مستند با سعید راد مصاحبه کنیم که مایل نبود این کار را انجام دهد. گزینه بعدی ما آقای احمدلوی بزرگوار بود که لطف داشتند و با ما صحبت کردند.
یعنی سعید راد هم جزو بازیگران فیلم بود؟
بله، یکی از نقش‌های اصلی را بازی می‌کردند. تپه 303 یکی از بزرگ‌ترین فیلم‌های آن زمان از نظر رقم تولید، حضور چهره‌های بازیگری و صحنه‌های اکشن و جنگی بود.
مناظره غیرمستقیم
سازندگان مستند عملیات دماوند در بخش نویسندگی و تدوین مستند به ظرافت‌هایی توجه کردند که به جذابیت بیشتر کار کمک می‌کند. مثلا جایی از فیلم که محمد بلوری درباره محرومیت شدید جوانان ظفار باوجود راه رفتن روی ثروت می‌گوید، تصویری از راه رفتن چند سرباز جوان اهل ظفار را روی زمین خاکی می‌بینیم. همچنین به‌طور غیرمستقیم مقابله و مناظره‌ای میان پیروز مجتهدزاده و علی پورصفر به عنوان دو نفر از کارشناسان و مصاحبه‌شونده‌ها ایجاد شده است. به حاشیه سود دقیقاً چیست؟ عنوان مثال وقتی مجتهدزاده در تیتراژ پایانی می‌گوید این تصمیم خود شاه بود که در جنگ ظفار شرکت کند، تصویر به پورصفر کات می‌شود که انگار با رد ادعای مجتهدزاده می‌گوید: این حرف‌ها چیه؟ شاه و استقلال؟! احسان مشکور درباره این ظرافت‌ها گفت: «من و آقای سیدسیاوش کبودر آهنگی، نویسنده و تدوینگر مستند، سعی کردیم از اول چنین مسیری را برای جذابیت بیشتر روایت در پیش بگیریم و تصاویر آرشیوی مرتبط با صحبت افراد باشد. همچنین قصدمان این بود که دو کارشناس با نظرات متفاوت را مقابل هم قرار دهیم و بقیه مصاحبه‌شونده‌ها را حول این محور و مناظره چینش کنیم.»
دیدگاه شما